quarta-feira, 1 de maio de 2013

DELÍCIAS DE SUSPIRO

Ingredientes
6 Claras
2 Colheres de sopa adoçante em pó
2 Colheres chá canela em pó
1 Pitada de baunilha em pó
1 pitada de sal

 
Preparação
Aqueça o forno a 190º C.
Bata as claras com 1 pitada de sal. Quando estiverem em castelo, junte o adoçante em pó, a baunilha e a canela (nesta altura baixe a velocidade da batedeira para não espalhar a canela por todo o lado).
Forre um tabuleiro com papel vegetal antiaderente. Com a ajuda de 1 colher de sopa, faça montinhos com espaço entre si (bolas generosas).
Leve ao forno aproximadamente 20 minutos ou até ficarem douradas.
Acompanhe com 1 chá.
Obs: esta receita é excelente quando estamos desconsoladas e com vontade de pecar! Não precisa de se martirizar porque todos os ingredientes são permitidos, mesmo na fase 1 desta dieta!
Fonte desta receita: As Delícias das Guerreiras
 
Bom apetite!

2 comentários:

  1. Parece bom, são as "famosas" nuvens, não é?
    Posso fazer uma pergunta? Que adoçante em pó usa?

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